Week 37

อาการคุณแม่โดยรวมทั่วๆไป

ตอนนี้ บอกเลย เรื่องกินเรื่องใหญ่ เริ่มหิวกลางคืน 
สังเกตตัวเองว่าทุกครั้งที่ตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนประมาณตีสามถึงตีสี่ 
กลับเข้ามานอนอีกทีจะนอนไม่ค่อยหลับ ท้องร้อง เจ้าตัวเล็กในท้องก็ดิ้น 
แต่เราก็พยายามข่มตาให้หลับ แต่ใจนี่คิดไปถึงกล้วยในตู้เย็นละ 
อืมมม.. ถ้าได้กล้วยซักลูกคงหลับสบาย 555 
ทั่วไปก็หิวคาร์บ ขนมปัง แป้ง น้ำตาลทั้งหลายแหล่ 
ซึ่งตรงข้ามกับอาการช่วง 4-5เดือนแรกเลย ช่วงนั้นไม่แตะขนมเลย 
อ่านเจอในแอพตั้งท้อง บอกว่า เป็นปกติ เพราะแม่เตรียมพร้อมคลอด 
และตอนคลอดร่างกายจะใช้พลังงานถึง 500แคลอรี่ ต่อชม. เลยทีเดียว




เจ็บๆปวดๆ

ยังมีอาการเดิมๆต่อเนื่องมาสามวีค คือ SPD หรือ pelvic pan เจ็บหัวหน่าว 
เจ็บอุ้งเชิงกราน ลามมาเจ็บท้องส่วนล่าง (ท้องน้อย) ทั้งหมดด้วย  
สองวันมานี้หนักหน่อย ทั้งที่อยู่บ้านเฉยๆ นั่งๆนอนๆ แต่ ปวดมากๆถ้าต้องลุกเดิน 
มีวันนึงเดินแทบไม่ได้เลย ก้าวขาซ้ายได้นะ แต่ยกขาขวาตามไม่ได้ มันปวดไปหมด
จนตกใจว่าปวดขนาดนี้เลยหรอ แต่มันยังไม่ใช่อาการปวดเตือนคลอดอ่ะ 
แล้วเราก็ยอมทนเอา ไม่อยากทานยาแก้ปวดเลย เรียกได้ว่าไม่อยากทานยาอะไรเลยดีกว่า 
ไม่อยากให้กระทบถึงลูก เจ็บป่วยอะไรก็ให้หายเองตามธรรมชาติ

แล้วก็มีปวดข้อมือข้างซ้าย มิดไวฟ์บอกเป็นอาการปกติของคนท้อง
แต่ไม่มี อาการบวมมือ บวมเท้า

ต้องขอตัวช่วย ข้อมือ



ส่วนอาการปวดขาจากเส้นประสาทถูกกดทับน้อยลง
วีคนี้รู้สึกตัวเอง ออดๆแอดๆมาก นั่งมากก็ปวด เดินมากก็ไม่ได้ นอนไม่หลับ 
นอนไม่สบาย ต้องคอยเปลี่ยนท่า นอนหงายได้แป๊บเดียวก็ปวดหลัง 
จะตะแคงก็ต้องหามุมดีๆ ข้างซ้ายก็หมา ข้างขวาก็สามี 
โอ๊ย ไม่รู้จะอยากมานอนใกล้ชิดอะไรกันนักหนา คนท้องอึดอัดจ้า 555 
คืนๆนึง ก็ตื่นมาเข้าห้องน้ำบ่อยด้วย 4-5รอบ ลุกทีต้องค่อยๆหาท่าดีๆไม่งั้นปวดอุ้งเชิงกรานอีก 
เรานี่อุตส่าหลงดีใจว่าตั้งแต่ท้องมาไม่เจ็บไม่ปวดไม่ทรมาน 
ที่ไหนได้มาดีแตกเอาโค้งสุดท้ายนี่เอง


ตลกมาก ไปอ่านเจอ ในเวบฮักกี้ การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ ในช่วงวีคนี้
ดูจากรูปข้างล่าง ประโยคท้ายๆ ในพารากราฟแรก 
เค้าว่าไว้ว่า ตอนนี้ลูกในท้องอยู่อย่างสุขสบายมาก ส่วนอีแม่ เจ็บนั่นปวดนี่
รู้เอาไว้เถอะว่า เราหลอกถูกใช้ร่างอยู่ ฮ่าๆ เราอ่านแล้วขำเลย จิงอ่ะ 

แต่แม่ยอม ^^'



"... Your baby is having a lovely time in there, thank-you, 
but if you're feeling just a touch like you're being used, 
you are entitled to."   

สัญญาณเตือน

เริ่มสังเกตตัวเองนิดๆละว่าเมื่อไหร่จะมีสัญญาณคลอดออกมา 
แต่ดูๆแล้ว ยังไม่มีวี่แววเลยนี่สิ >.<

จดเช็คลิสต์ไว้หน่อย สัญญาณว่าจะคลอด:

1 ท้องลด คือ หัวลูกเคลื่อนลงต่ำเข้าสู่อุ้งเชิงกราน เราว่าของเราลดแล้วนะ 
มิดไวฟ์ก็บอกว่าหัวเด็กลงละ แต่เท่าที่อ่านมา ในท้องแรก อาจใช้เวลาอีกหลายสัปดาห์
กว่าจะคลอดจริง ถ้าท้องสองท้องสาม อาจจะท้องลดตอนจะคลอดเลยก็ได้

2 มีมูกเลือด (mucus plug) ซึ่งเป็นมูกเหนียวที่ปิดปากมดลูก 
ปกป้องไม่ให้แบคทีเรียเข้ามดลูกได้ ถ้าใกล้คลอดเยื่อนี้จะหลุดออกมา

3 ปวดท้องแบบปวดท้องประจำเดือน แต่จะปวดมากกว่าเป็น10เท่า 
(เราไม่ค่อยปวดประจำเดือนด้วย ยังจินตนาการไม่ออกว่าปวดยังไง) 
แล้วจะปวดหลังช่วงล่าง ลามไปถึงสะโพก ถึงขาเลยด้วยได้

4 อาการท้องแข็ง มดลูกบีบตัว เรานี่ไม่มีอาการนี้เลย ตั้งแต่ตั้งท้องมา 
ท้องแข็งไปสองรอบมั้งตอนช่วงเดือนที่ 5 แบบแข็งเฉยๆไม่เจ็บปวด 
แต่ถ้าจะคลอดจะแข็งและเจ็บ และจะเจ็บมากขึ้น ถี่ขึ้นเรื่อยๆ 
ถ้าเจ็บทุกๆ5นาทีเมื่อไหร่ ก็ซิ่งไปรพ.โลด

5 น้ำเดิน อาจจะไม่ได้คลอดเลย แต่ถ้ามีอาการนี้ไปรพ.เลยก็ดี 
ไปตรวจ เพราะเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้

6 ปากมดลูกเปิด อันนี้สังเกตด้วยตัวเองไม่ได้ แต่ถ้าเปิดถึง 4เซนเมื่อไหร่
ก็ไปรพ.เลยเหมือนกัน


ถ้าต้องคลอดตอนนี้คือลูกพัฒนาครบสมบูรณ์ทุกส่วน เพราะถือว่าครบเทอมแล้ว
(ตอนอัพอยู่นี่ 37วีค5วัน หรือ เรียกได้ว่า38วีคแล้วนั่นแหละ) 
ที่อยู่ในท้องตอนนี้ก็แค่ขุนตัวเองให้อ้วนท้วน ทำน้ำหนักไปเรื่อยๆ 
รอเวลาพร้อมคลอดน่ะเอง

งี้คือ ท้องลดแล้วเน๊าะ

พุงอ่ะ จะใหญ่ไปไหนเนี่ย o_O





ส่วนลูกชายคนโต ตัวนี้ก็อ้อนแม่สุดๆ ขอให้ได้อยู่ใกล้ๆตลอด






สิ่งที่ตั้งใจตอนนี้

ตั้งใจทำอาหาร(ไทย) เยอะๆ แพ็คๆ ใส่ช่องฟรีซเอาไว้
เพราะรู้ว่าพอคลอดแล้วคงไม่มีเวลามาทำกับข้าวแน่ จะหวังพึ่งที่รัก
ก็คงได้กินแต่อาหารฝรั่ง ไม่พ้นพาสต้าซอสเนื้อ พิซซ่า และพวกเทคอะเวย์ทั้งหลาย
เราซื้อหมู เห็ด เป็ด ไก่ มาไว้หมดละ แต่ยังไม่มีอารมณ์ทำ เอาเวลาไปทำขนมหมด^^' 
สงสัยต้องเริ่มจริงจังละ

อื่นๆ ก็ไม่มีอะไร ตอนนี้ก็ลุ้น ให้เจ็บท้องคลอดทุกวัน
อยากเจอลูกชายแล้วค๊าบบบ 

เปิดเพลงกล่อมลูก ทุกเช้า และก่อนนอน ^^

ลูกแม่ (แม่เอง) ชอบฟังเบเกอรี่ พี่บอยด์ พี่นภ เน๊าะ ^^

ทุกเช้า ต้องเปิดเพลง "อยากจะขอ" 

... อากาศดีๆ ที่มีในเวลาเช้า ไม่ว่าจะร้อนหรือจะเหน็บหนาว สักเท่าไร

ถึงฝนจะตก ไม่สดใส แต่ก็สวยงาม ... 

:)