Week 28

เข้าไตรมาสสุดท้ายแล้วค่า

เหลืออีกแค่สองเดือนกว่าๆ ก็จะได้เจอกันแล้วนะคะลูก

^^

อัพเดทอาการคุณแม่ในสัปดาห์นี้ 

เส้นเลือดฝอยที่ขา

ตั้งแต่ตั้งท้องมา ก็มีปัญหาเส้นเลือดฝอยที่ขาแตก ที่ใหญ่ๆเลยก็มีจุดนึง

ตรงขาอ่อนด้านใน เหนือเข่าข้างขวา ก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรเพราะไม่เจ็บไม่ปวด

แต่ล่าสุด มันเรื่มดูน่ากลัวมากขึ้น เหมือนมันขยาย แล้วทำให้เราเจ็บมากตามมาด้วย

โดยเฉพาะ กับงานเรา ที่ยืน ต้องเดินตลอด 7-8ชั่วโมงทุกวัน เลี่ยงไม่ได้ 

เลยทำให้มันยิ่งแย่ พอมาปวดก็ทำให้เป็นปัญหา ยิ่งเดินยิ่งปวด    

เลยนัดหมอเลย กลัวมาก กลัวเดินไม่ได้ 

ไปหาหมอเมื่อวันจันทร์ (29.09.14)

มาเจอหมอ เปิดขาให้ดู หมอบอกจริงๆมันเป็นอาการปกติของคนท้องนะ 

มันจะดูดีขึ้นเองตอนหลังคลอดแล้ว แต่ถ้ามันไม่หายไปจริงๆ ก็เลเซอร์ให้หายไปได้

แต่ก็เขียนใบสั่งยาทามาให้ เพื่อจะช่วยบรรเทาได้บ้าง ยาที่หมอสั่งก็ ฮีรูดอยส์ นั่นแหละ

เพียงแต่ที่เดนมาร์ก มาซื้อเองในร้านขายยาไม่ได้ ต้องมีใบสั่งจากหมอเท่านั้น ยุ่งยากจุง

รู้งี้จะขนซื้อมาจากเมืองไทยตุนไว้ก็ดี

รูปประกอบ ดูน่ากลัวนิสน๊า

 

นอกจากนี้ก็ถามหมอเรื่องขึ้นเครื่องบิน วีคเอนนี้เราจะไปเที่ยวกันแบบสองคน 

เป็นครั้งสุดท้ายก่อนจะกลายเป็นสามคน^^ 

หมอบอกไปได้ไม่มีปัญหา บินได้ยันสามสิบหกวีคนู่นแน่ะ
เพียงแต่ว่าให้ซ์้อถุงน่องแบบซัพพอมขามาใส่หน่อยก็ดี จะช่วยเรื่องเลือดหมุนเวียน
ไม่ทำให้เส้นเลือดฝอยที่เป็นแย่ลงไปอีก 

ที่รักอยากพาเราไปปารีสมากกกกกกกกกก เพราะเราสองคนมีความทรงจำดีๆด้วยกันที่นี่

มีที่ๆเราไปด้วยกันประจำ อยากไปเก็บความทรงจำแบบโรแมนติกๆ กันอีกซักครั้ง  

แต่ติดที่ว่า ตั๋วแพงมาก(มาแพงอะไรช่วงนี้) เพิ่มเงินอีกนิด ก็ได้ตั๋วกลับไทยเลยนะ

เลยดูๆที่อื่นไว้ด้วย เราอยากไปเจนีวา สวิสฯ ไปดูทะเลสาบเจนีวากับวิวเทือกเขาแอลป์
น่าจะโรแมนติกดีเหมือนกัน ตอนแรกที่รักก็ลังเล แต่สุดท้ายก็ตามใจเรา ไปสวิสฯก็สวิสฯ อิอิ

สรุปจะไปศุกร์นี้ แต่แค่ทริปสั้นๆ สองวัน สองคืน ^^

ปวดหลัง

เรื่องปวดหลังเราห้ามไม่ได้เพราะนน.ที่มากขึ้น กะงานที่ทำ ต้องยืน ต้องเดิน ต้องยกของทั้งวัน

แล้วได้คำแนะนะจากมามี๊กะพี่ฟ้าให้เราใช้เข็มขัดรัดพุง 

เออ เราก็ลืมไปเลยเรามีอยู่ ก็รัดอยู่ช่วงนึงนะ แล้วก็ขี้เกียจ (สมควรปวดไม๊เนี่ย^^')

นี่เอามารัดใหม่ละ ช่วยเรื่องปวดหลังไปเยอะมาก เริ่มไม่ปวดมากละ

ตอนนอนก็นอนได้สบายละ แต่มีเทคนิคหน่อยก็คือต้องเอาหมอนมาหนุนรองพุงเอาไว้ 

ได้ยินมาว่านอนตะแคงซ้ายดี เพราะเป็นท่าที่ทำให้เลือดหมุนเวียนดีที่สุด เราก็พยายามๆอยู่
ปกติจะติดตะแคงขวามากกว่า แล้วหมอนรองก็ใช้หมอนอิงธรรมดานี่แหละ ก็โอเคอยู่นะ    

เรื่องปวดหลังตัดไป ตอนนี้ 

มือชา

ตอนนี้ไม่เท่าไหร่ละ แค่ชาปลายๆนิ้วมือตลอดเวลา แต่ไม่ถึงกับปวด

หยิบจับ ออกแรง อะไรได้ตามปกติ เพียงแต่จะรำคาญหน่อยๆเท่านั้นเอง

พี่ตูน(เคยมีประสบการณ์มาก่อน) บอกว่าน่าจะใกล้หายแล้วแหละ 

เพราะตอนจะหาย มันจะชาแค่ปลายๆนิ้วเท่านั้น 

ทั้งที่ก่อนหน้านี้ ชาทั้งนิ้ว ลามมามือ ลามไปแขนด้วย >.<

คันพุงยิบๆ

ช่วงนี้เดนมาร์กเริ่มเย็นแล้ว ผิวเราก็เริ่มแห้ง และเริ่มจะคันพุงละ 

อาการพุงแตกลายคง ใกล้ๆเข้ามาในไม่ช้า T.T

มันจะคันยิบๆเหมือนมดมาเดินบนพุง เราก็หักห้ามใจไม่เกาไม่ได้ 

แบบขอนิดนึงนะ พอเกาละก็หยุดไม่ได้ อ๊าย ต้องบอกตัวเอง ทาครีมๆ

พูดถึงพุง ว่าแล้วก็โชว์พุงซะเลย    

อัพเดทเด็กน้อยในพุงเราบ้าง

วีคที่แล้วกังวลเรื่องลูกดิ้นไปสองวัน กังวลจนเครียด จนร้องไห้เลย

แต่หลังจากเขียนบ่นไปวันนั้น วันถัดมาลูกดิ้นกระจายเลย ดิ้นแรงดิ้นบ่อย ดิ้นทั้งวันด้วย 

บางทีถีบแรงๆเรานี่แทบจุกเลย โหพลังเยอะเชียวนะลูกจ๋า    

นี่ยังเหลืออีกสองเดือนกว่านะ จะขนาดไหนเนี่ย 

แต่ก็ยอม ลูกยิ่งถีบเยอะ แม่ยิ่งแฮปปี้ อิอิ ถีบให้เต็มที่เลยจ้า

นอกจากนี้ก็เริ่มเห็นความแตกต่างในพุงละ ก่อนหน้านี้ยังคลำไม่เจออะไรแตกต่าง

ตอนนี้คลำเจอส่วนที่แข็งๆนูนๆ เดาว่าน่าจะเป็นหัว ส่วนที่ถีบๆก็เดาว่าน่าจะเป็นเท้า มั้งนะ

นัดเจอมิดไวฟ์(ผดุงครรภ์)

วันที่ไปเจอมิดไวฟ์ ก็อายุครรภ์ 28วีคกับอีก5วัน
เรากะที่รักขอเลิกงานเร็วหน่อย เพราะนัดเอาไว้บ่ายสองโมงครึ่ง
เราแวะไปรับที่รักที่ทำงานแล้วขับไปด้วยกัน มาถึงก็พูดคุย ถามสารทุกข์สุกดิบ อาการคุณแม่ทั่วไป
เราเองช่วงนี้สบายตัวมาก ไม่มีปัญหาอะไร มีก็แต่ปัญหาเส้นเลือดฝอยที่ขา ก็ให้ใส่ถุงน่องซัพพอทเอา
มิดไวฟ์ถามเรื่องอาการท้องแข็ง เออนะ...เราลืมไปเลย เพราะไม่ได้มีอาการนี้มานานละ
จำได้มีช่วงนึงที่รู้สึกว่าท้องแข็ง แต่นั้นก็หลายสัปดาห์มาแล้ว ซึ่งก็ดีแล้ว

แล้วก็วัดความดันเรา อยู่ในระดับปกติดี น้ำหนักไม่ได้ชั่ง มิดไวฟ์บอก อย่ากังวลเรื่องน้ำหนัก
เค้าไม่สนใจเรื่องน้ำหนัก มันไม่ได้สำคัญเลย แล้วแต่สรีระบางคนด้วย ว่าขึ้นมากขึ้นน้อย
สำคัญที่ว่าเรากินได้ไม๊ กินมากไปน้อยไปหรือเปล่า แล้วลูกโตตามเกณฑ์ไม๊เท่านั้นก็พอ
(แต่เราแอบชั่งที่บ้านละ ก็ไม่ได้ขึ้นมาจากสองสัปดาห์ก่อนเท่าไหร่ ยังขึ้นมาคงที่ที่ 7-8กิโล)
ตรวจน้ำตาลอยู่ในระดับปกติ ไม่ได้เสี่ยงเบาหวาน เราเลยหยอกไปว่า งั้นเราก็ทานเค้กเยอะน่ะสิ
มิดไวฟ์รีบบอก ทานได้แต่อย่าทุกวันละกัน มันก็ไม่ดี ฮ่าๆๆ

มาคราวนี้ ได้คุยเรื่องให้นมลูกเยอะหน่อย มิดไวฟ์ถามว่าเราจะให้นมเองรึเปล่า
เราบอก เราจะให้นมแม่เองแน่นอนร้อยเปอร์เซ็น เค้าก็บอกว่าดีแล้ว ที่นี่ส่งเสริมการให้นมแม่มากๆ
บอกอีกว่า ถ้าช่วงนี้มีคล้ายๆน้ำนมไหล ไม่ต้องตกใจ
ไม่ใช่น้ำนมจริง แต่แค่ระบบในร่างกายเริ่มปรับตัวเท่านั้นเอง
แล้วก็แนะนำว่า ตอนลูกเกิด จะต้องให้ลูกมาอยู่บนอกเราแบบเนื้อแนบเนื้อ ช่วง 24ชั่วโมงแรก
(ก่อนที่ ที่รักจะพูดอะไร มิดไวฟ์บอก อยู่บนอกพ่อด้วยก็ได้ สงสัยกลัวคุณพ่อน้อยใจ อิอิ)
จะเป็นการกระตุ้นให้เราสร้างน้ำนม แล้วกระตุ้นให้ลูกดูดนมเราด้วย
พอฟังแล้วแบบ โห ธรรมชาตินี่มันอะเมซิ่งมากๆเลยนะ

แล้วก็ถามเราว่ามีคำถามหรือมีอะไรอยากรู้อีกไม๊
เราบอกก็ไม่มีอะไรมาก อยากรู้แค่ว่าลูกในท้องเป็นไงบ้าง อยู่สบายดีไม๊ โตตามเกณฑ์รึเปล่า

ว่าแล้วก็ชวนกันขึ้นเตียงเปิดพุง มิดไวฟ์คลำๆพุงอยู่แป๊บนึงก็บอกว่า ดูดีมากๆ
แล้วก็เอาสายวัดมาวัดพุงด้วย ขนาดมดลูก ตำแหน่งรก ดูปกติตามเกณฑ์ทุกอย่าง
ลูกก็โตตามเกณฑ์ดี  น้ำหนักน่าจะอยู่ที่ 1,200 - 1,300กรัมแล้ว
สวนตำแหน่งที่ลูกนอนก็จะแทยงๆหน่อย ส่วนหัวจะอยู่ด้านล่างตรงท้องน้อยด้านขวา
ส่วนก้นกะขาก็ชี้ขึ้นมาทางซี่โครงซ้าย แล้วก็ให้ฟังเสียงหัวใจลูกเต้น ตุบตับๆๆๆๆๆ
ฟังทีไรมีความสุขทุกที  ^^

ช้อปปิ้งให้ลูกรัก

ว่าที่คุณพ่อเห่อช้อปปิ้งมาก ดูของในเน็ททุกวัน อย่างกระเป๋าใส่ผ้าอ้อมสัมภาระลูก 

เราคิดว่าที่รักไม่คิด สำหรับเรา มันน่าจะสำหรับผู้หญิงมากกว่า

ที่รักบอกได้ยังไง คุณพ่อก็ต้องใช้ด้วยเหมือนกันนะ  เลยต้องเลือกกระเป๋าแบบที่เราสองคนชอบ 

ดูๆเอาไว้ สองแบบ ของ Bystroom

นอกจากนี้ว่าที่คุณแม่ ก็ตบะแตกไปแล้วจ้า 

วันก่อนแวะไป H&M ตอนแรกไปดูเสื้อผ้าของคนท้องก่อน เดินวนๆ ไม่มีอะไรถูกใจเลย 

แล้วก็แวะมาดูแผนกเสื้อผ้าเด็ก แทบกรี๊ด น่ารักไปหมด นี่ก็ดี นั่นก็ชอบ 

ซื้อมาหลายชุดเลย กลับมาบ้านเอามาให้ที่รักดูนางขำเราใหญ่ ^^

มันน่าร๊อคอ่ะ

วีคเอนนี้ขอว่าที่คุณพ่อคุณแม่ไปเที่ยวกันหนุงหนิงสองคนก่อนน๊า

แล้วจะกลับมาอัพเดทพร้อมรูปสวยๆที่สวิสฯค่ะ